夏木茵茵，雨浣山青
節(jié)氣的篇章悄然翻至小滿
這是一個承上啟下的節(jié)氣
也蘊含著中國人“小滿勝萬全”的哲學(xué)
小滿是孕育希望、蓄勢綻放的時光
滿，在南方指雨水之豐盈
水稻栽秧、漁工俱足、龍舟競渡
每一場雨都是自然對生命的祝福
在北方則指小麥籽粒開始飽滿
從嶺南到東北，從水田到麥野
蓬勃生長的作物吹響夏忙的號角
諺云“小滿動三車，忙得不知他”
三車指的是水車、油車和絲車
農(nóng)民澆灌希望
菜農(nóng)榨油留香
蠶農(nóng)繅絲織夢
每一滴灑下的汗水
都編織成“小滿”勛章
小滿時節(jié)，暑氣日盛
地道風(fēng)物漸次成熟
果園里，一場味蕾的盛宴悄然拉開
枇杷綴枝，金黃誘人，入口生津
荔枝初熟，香氣四溢，酸甜交融
楊梅滿林，飽滿多汁，舒氣爽神
......
一口咬下，酸甜的汁水在口中四濺開來
大自然以繽紛果實饋贈人們的耐心守候
“晴日暖風(fēng)生麥氣，綠蔭幽草勝花時”
此時的嶺南花木爭妍
新荷出水，繡球斑斕
鳳凰艷紅、醉蝶交錯
粉的溫婉、紅的熱烈、白的雅致
朵朵花瓣如畫筆點染大地
蜂飛蝶舞，萬物可愛
每一幀都是動人風(fēng)景
“小滿之日苦菜秀”
苦菜、苦瓜、蒲公英
是這個季節(jié)必吃的蔬菜
意在以苦味開胃除火，調(diào)養(yǎng)體質(zhì)
也寓意“先苦后甜”的人生智慧
中國人在飲食中積累的豐富經(jīng)驗
成為代代相傳的共同記憶
小滿，亦是養(yǎng)生轉(zhuǎn)折的節(jié)氣
此時宜以飲食調(diào)養(yǎng)為主
常吃具有清利濕熱作用的食物
如冬瓜、薏仁、赤小豆、蓮子
以平和之心迎接日漸炎熱的季節(jié)
欣于所遇，馳于未達
今年小滿恰逢“521”
此時，在北方
出嫁的女兒會攜帶禮品
回到娘家探望，反哺銜食
稱作 “看麥梢黃”
水滿則溢，月盈則虧
既是一時節(jié)律，也是一種智慧
在中國人的哲學(xué)里
小滿即是圓滿
愿你的人生美好恰逢其時
編者按
春生夏長，秋收冬藏，二十四節(jié)氣承載著中華民族對自然的深刻理解與詩意表達。
2025年，南方+客戶端攜手廣州美術(shù)學(xué)院，推出新一季節(jié)氣系列報道，以中式美學(xué)的優(yōu)美意境，與廣大用戶一起跟隨節(jié)氣的腳步，感受時序輪轉(zhuǎn)中的嶺南韻味，共同傳播自然與人文的交融之美。
策劃：王溪勇 李賀 劉平云
統(tǒng)籌：紀蓓 李培 何勇榮 胡良光 張哲 張西陸
執(zhí)行：劉子葵 李珩丹 黃啟帆
設(shè)計：張昶 張瑞威
撰文：南方+記者 黃堃媛 劉婷婷
動畫：張瑞威
（責(zé)任編輯：盧相?。?/span>
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