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據(jù)新華社蘭州電（記者梁軍）部分獻(xiàn)血者認(rèn)為，獻(xiàn)血后身體虧損，需用大量飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)。血液專家解釋，獻(xiàn)血后人體血容量很快就會恢復(fù)，無需盲目進(jìn)補(bǔ)。

甘肅省紅十字血液中心供血科科長楊勇毅說，人體平時只有80％的血液參與體液循環(huán)，還有20％的血液貯存于肝臟、脾臟和皮下毛細(xì)血管，人們稱其為“小血庫”。當(dāng)人體少量失血時，“小血庫”中的血液會釋放，參與血液循環(huán)，以維持人體正常的生理功能。

“相反，大補(bǔ)的食物油脂普遍很多，葉酸和鐵含量卻很少，不但不能起到補(bǔ)血的作用，人體反而會因為攝入過多油脂易誘發(fā)高血脂、高血壓等心血管疾病?！睏钣乱阏f。

楊勇毅介紹，人體自身調(diào)節(jié)功能很強(qiáng)，獻(xiàn)血后1至2小時血容量就會得到恢復(fù)，各種血液成分可在兩周內(nèi)達(dá)到原來水平，正確獻(xiàn)血無損于身體健康。

專家提醒獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血后宜多喝水，只要注意飲食的營養(yǎng)價值，有選擇地進(jìn)食，獻(xiàn)血失掉的那部分血液很快就能恢復(fù)。